Hmm, most a félelemről fogok beszélni, ami annyit fog takarni, hogy mit is jelent maga a szó, viszonyulását az embereknek a félelemhez és, hogy milyen félelmek létezhet. Természetesen most is lefogom írni, hogy szerintem milyen megoldások léteznek a félelem legyőzésére, mert - mint mindent - ezt is le lehet győzni, csak az számít, hogy viszonyulunk hozzá. Jó olvasást kívánok hozzá !
Szerintem ez a legnegatívabb emberi tulajdonság vagy szokás (ki hogy hívja). A félelem szinte minden olyan ötletünket / tervünket vagy már meglévő kapcsolatainkat, sikereinket és bármi mást megtudja állítani vagy eltudja zárni, vagyis nagyon-nagyon rossz.
Az elképesztő nyelvünkben - a magyarban - is van "jellemzése" ennek a szónak, mert ha úgy választjuk el, akkor ugye FÉL-ELEM, vagyis ez azt jelenti, hogy nem egész.
A mai világban szinte mindenki fél valamitől és ezáltal sokszor nem mer cselekedni, mert ez az érzés blokkolja őt a cselekvésben.
A félelemnek van egy másik - "tovább fejlődött" - része, ami nem más, mint a szorongás. A szorongás szépen fogalmazva a "tehetetlenséggel összekötött félelem érzete". Amikor az ember úgy érzi, hogy semmit nem tud lépni egy ügyben és ezért érzi magát ilyen rosszul.
A félelem lehet külső és belső félelem is.
A külső félelem azt jelenti, hogy egy külső dolog okozza a félelmünket. (pl.: állatok, sötétség, zárt helység)
A belső félelmet pedig nem más okozza, mint a belsőnk. (Erre példa: kudarctól, haláltól, félelemtől való félelem)
Rengeteg fajtája van igazából, szóval reggelig sorolhatnám őket, de még megemlítek párat, hogy mitől félünk leginkább: repülés, magasság, víz, nyilvános beszéd, bohócok, elutasítás, magány, terrorizmus, emberek, szellemek és különböző "gonosz" lények, ISKOLA (szerintem ez a félelem mindenkiben ott van...)
Miért ne féljünk ?
Ugye, szinte már ténynek számít, hogy a félelem betegségeket kreálhat szinte bármilyen betegséget (Ezt nevezik pszichoszomatikus betegségnek) De a betegségeken kívül minden rosszat betudunk "vonzani" az életünkbe a félelemmel, mert ha félünk, akkor az agyunk arra összpontosít, ezáltal megteremti a gondolatot és sikertelenség, nyugtalanság, szomorúság köszönhet be az életünkben (Ezekről a vonzásos dolgokról még bőven fogok írni egy másik írásomban!:) )
Most jöjjön egy olyan rész, amikor leírom azt, hogy mivel lehet jobb az életünk, ha nem félünk. (Valami pozitív rész is, végre !:D)
Szóval, ha nem félsz, akkor nagyon sok csodálatos dolgot tapasztalhatsz meg az életedben, mert mondjuk sokkal nyugodtabb leszel, mersz kockáztatni, érdekel a világ és a jövő, ismered magad és az adottságaidat és lesznek elképzeléseid ! + Nem adsz fel semmit !
Nem lenne jobb így élni ? (DE !:) )
TÁVOZZ FÉLELEM !
Mint minden rosszat, ezt is le lehet győzni, csak akarnunk kell ! Az igaz, hogy ezt se olyan könnyű legyőzni, de ha az ember leakarja küzdeni a félelemét és szorgalmasan tesz is ennek elérésében, akkor lemerném fogadni azt, hogy 100%-ra biztos ennek az esélye ! Hogy miért - kérded - ? Azért mert akarod és ha akarod, akkor sikerülni fog, akármennyire is hihetetlennek hangzik, de működik ! (Érdeklődés felkeltés az egyik következő témára, level Rajmi ^^) Szóval ennyi a nagy titok, ezért szeretnék is elköszönni. Sziasztok ! Na jó még nincs vége...
1. lépés: Gondold át fejben, hogy mitől félsz !
Sztep tú (2.): Van mitől félned ? (Csak megsúgom nincs !:) ) Ezt úgy értem, hogy mekkora a valószínűsége, hogy ebből bármi bajod is lesz. (Mondjuk, ha egy gepárd kerget, akkor már lehet félni...)
3. lépés: Hidd el, hogy letudod győzni a félelmed ! (Letudod győzni, nem kell itt parázni !) Jó tanács: Képzeld el azt, hogy már legyőzted !
4. lépés: Szállj szembe vele ! Egy kis bennfentes infó: Én ajánlom, hogy mielőtt szembenézel veszel 3 nagyobb lélegzetet, azért, hogy izmosabbnak tűnj és elfusson a félelem ! (Bevált módszer !)
5. lépés: SIKERREL JÁRTÁL !!! (Minek írtam ezt le ? Fölösleges billentyűzet koptatás...)
Ha bármi féle segítségre még továbbra is szükséged lenne, akkor írj bátran ! Én segítek !
Ilyen egyszerű a félelemedet legyőzni ! Bárki megtudja csinálni, csak AKARNI kell (és nem sírni!) ! Köszönöm, hogy elolvastad, remélem, hogy sokat segítettem az írásommal neked ! További szép "napszakot" ! ^^
Források: különböző weboldalak, saját gondolatok, amiket könyvekből és tapasztalat útján szereztem.
Elérhetőségek: theinnovator13@gmail.com és a facebook oldalam.
